У мене багато подружок ходять до зали, але для мене такі навантаження протипоказані по здоров'ю. Довго шукала і підбирала, що ж може бути безпечнішим, але з помірною фізичною активністю, щоб не запливти жиром. Стрейчінг та йога - те, що вибираю на даний момент. Намагаюся щотижня відвідувати хоча б раз йогу ось тут https://smart-yoga.me/ , оскільки дуже подобається атмосфера та заряд, який отримуєш після занять із їхніми інструкторами. До того ж ціна у них оптимальна, тому абонемент беру вже котрий місяць поспіль.